Seinen Körper zu kennen und zu erkunden, ist ein natürlicher und gesunder Teil der menschlichen Sexualität. Warum Selbstkenntnis der Schlüssel zu besserem Sex ist.
Selbstkritik blockiert oft Veränderungen. Psychologin Stefanie Stahl erklärt, wie Selbstmitgefühl und kleine Alltagsübungen helfen können, sich selbst freundlicher zu begegnen.
