In einigen Wochen beginnt die Skisaison. Bei der Vorbereitung denken die meisten zwar an die Ausrüstung, aber nicht an den eigenen Körper. Doch wer sich jetzt fit macht, senkt das Verletzungsrisiko.
In einigen Wochen beginnt die Skisaison. Bei der Vorbereitung denken die meisten zwar an die Ausrüstung, aber nicht an den eigenen Körper. Doch wer sich jetzt fit macht, senkt das Verletzungsrisiko.