Schnurrbart als Symbol: Aus Moustache und November wird „Movember“. In diesem Monat sollen Männergesundheit und mögliche Tabuthemen in den Fokus rücken. Ein Aspekt dabei: die psychische Verfassung.
Männer tun sich teils schwer, bei belastenden Gefühlen oder Gedanken Hilfe zu suchen. Welche Angebote den Einstieg erleichtern können - und wann ein Schubser von Angehörigen angemessen ist.
Wer nach einem Streit verstummt, will oft nicht verletzen, sondern sich schützen. Warum eine Schweigebehandlung dennoch problematisch ist, und wie Paare mit klaren Signalen wieder ins Gespräch kommen.
Wie „Feuer und Eis“: ADHS und Autismus können gemeinsam auftreten – und sich im Alltag gegenseitig verstärken oder verdecken. Warum Betroffene oft erschöpfen und was ihnen im Alltag helfen kann.
Ein Jobwechsel betrifft oft nicht nur die Person, die ihn anstößt: Plötzlich verschieben sich Zeit, Aufgaben und Belastungen im gemeinsamen Alltag. Wie finden Paare heraus, was für beide fair ist?
Wenn es draußen früher dunkel wird, kann allein das bei manchen Menschen ein ungutes Gefühl auslösen. Was im Alltag helfen kann, die dunkle Jahreszeit besser zu bewältigen.
Viele Menschen bitten erst spät um Unterstützung. Etwa, weil sie niemandem zur Last fallen. Warum der Anspruch, alles allein zu schaffen, zur Last werden kann - und was dann hilft.
Es wird kälter und die Tage werden kürzer: Die Vorstellung an Urlaub kann für die Zeit ein mentaler Anker sein. Was man bedenken sollte, wenn man jetzt schon bucht - und was die Vorteile sind.
Beim Wort „Erfolg“ denken viele zuerst an große Meilensteine. Doch auch kleine Entwicklungen und Alltagsmomente können ein Gewinn für uns sein. Wie wir sie aufspüren - und zelebrieren.
Selbstoptimierung ist oft die Antwort auf Stress im Job. Doch wenn die Strukturen überlasten, hilft die auch nicht mehr. Woran Beschäftigte erkennen, dass es zu viel wird und was dann zu tun ist.
Ein Fehler in der Präsentation, eine übersehene Frist, eine falsche Zahl in einer Kalkulation: Solche Pannen gehören zum Arbeitsalltag. Im Umfeld von Männern sehen Frauen eigene Fehler sehr negativ.
Viele Jugendliche sprechen über ihre psychischen Probleme zunächst mit niemandem - auch nicht mit ihren Eltern. Wie Erwachsene Vertrauen schaffen, ohne Druck auszuüben.
Pandemie, Kriege, Inflation: Die Krisen der vergangenen Jahre hinterlassen Spuren in der Psyche vieler Menschen. Besonders belastet fühlen sich die Jüngeren. Was heißt das - auch für die Prävention?
Sie suchen einen Coach, um beruflich oder persönlich weiterzukommen? Worauf Sie achten sollten, um seriöse Anbieter zu erkennen. Und warum ein kostenloses Erstgespräch bei der Suche helfen kann.
Viele arbeiten im Stillen und liefern gute Leistung ab – doch wie werden die eigenen Verdienste sichtbar? Tipps, wie Sie sich im Job gekonnt abheben, ohne sich zu verstellen.
Dentalphobie ist keine Einbildung: Doch wer Zahnarztpraxen meidet, riskiert mehr Beschwerden. Warum ein offener Umgang mit der Angst hilft. Und was Sie mit ihrem Zahnarzt besprechen sollten.
53 Prozent fühlen sich psychisch belastet, 50 Prozent berichten von Fehlern bei der Medikation: Eine Umfrage zeigt, welche Schwierigkeiten pflegende Angehörige oft haben. Was im Alltag helfen kann.
„Blöde Kuh!“ „Selber, Blödmann!“: Streit unter Geschwister gehört zum Familienalltag dazu. Warum Eltern nicht immer sofort eingreifen sollten und wie sie dennoch ihre Kinder unterstützen können.
Wer fest genug an eigene Erfolge glaubt, wird sie am Ende auch erreichen? Manifestieren bleibt ein beliebter Trend in den sozialen Medien. Doch steckt dahinter mehr als Wunschdenken?
Schlechter Schlaf, Stimmungstiefs: Das kann die Perimenopause sein. Aber sie erklärt nicht alles, so Gynäkologe Konstantin Wagner. Wie Selbstfürsorge helfen kann und wann ärztlicher Rat wichtig ist.
Eine Borderline-Erkrankung ist auch für Angehörige der Betroffenen oft mit Herausforderungen verbunden. Wie zeigt man Unterstützung, ohne ständig über eigene Grenzen zu gehen?
Mit Smashed Croissants, Abnehmspritzen und Snacks auf die Hand verändert sich unser Essverhalten. Was hinter dem Snacking-Boom steckt, erklärt die Food-Spezialistin und Trendforscherin Karin Tischer.
Von Interview: Claudia Wittke-Gaida, dpa01.10.2026
Es beginnt oft mit einem kleinen Stich: Die Beförderung oder das neue Projekt geht an jemand anderen. Wer sich im Job ungerecht behandelt fühlt, trägt den Ärger oft lange mit sich herum. Was hilft?
„Geht’s gut?“, „Wie war das Wochenende?“: Austausch im Alltag bleibt oft oberflächlich. Viele vermissen echte Verbindung. Warum bedeutungsvolle Gespräche wichtig sind - und wie man sie führt.
Digitale Kommunikation ist oft der schnellere Weg, um mit anderen in Verbindung zu bleiben. Und sie muss nicht oberflächlich sein. Was wichtig ist, damit auch digitale Gespräche persönlicher werden.
Wochenlange Vorfreude, doch steht er oder sie endlich vor einem, ist alles weniger rosarot als erwartet? Ein Experte erklärt, was dahintersteckt - und welche simple Formel Fernbeziehungspaaren hilft.
