Ständiges Grübeln hält viele davon ab, den Moment zu genießen. Warum unser Kopf manchmal einfach keine Pause machen will. Und welche einfachen Übungen im Alltag helfen, präsenter zu sein.
Ständiges Grübeln hält viele davon ab, den Moment zu genießen. Warum unser Kopf manchmal einfach keine Pause machen will. Und welche einfachen Übungen im Alltag helfen, präsenter zu sein.