Neid bewerten wir meist negativ. Doch er kann uns auch helfen: Psychotherapeut Wolfgang Krüger erklärt, wie das Gefühl als Wegweiser zu eigenen Zielen dient und warum Verdrängen keine Lösung ist.
Wut empfinden viele als unangenehm. Dabei liefert sie uns wertvolle Signale. Eine Expertin erklärt, wie wir die Emotion richtig lesen, sie konstruktiv nutzen - und wann Wut toxisch werden kann.
