Nicht jede Demenzerkrankung lässt sich verhindern. Doch schon kleine Dinge stärken das Gehirn und senken das Risiko für krankhafte Veränderungen. Drei Beispiele plus konkrete Tipps für die Umsetzung.
Gefühlt viel zu viel aus dem eigenen Leben und Fühlen ausgeplaudert und jetzt kickt die Reue? Ein Psychologe erklärt, warum es dazu kommt – und wie man solche Momente in Zukunft vermeidet.
