Panorama

Studie: Gute Beziehungen zentral für Wohlbefinden

Wer über gute soziale Beziehungen verfügt, ist laut einer Untersuchung auch häufig zufrieden mit dem eigenen Leben. Kinder spielen eine Rolle, aber viele Paare sind auch ohne Nachwuchs zufrieden.

11.11.2026

Paare mit Kindern und ohne Kinder haben fast dieselben Zufriedenheitswerte. (Archivbild) Annette Riedl/dpa

Paare mit Kindern und ohne Kinder haben fast dieselben Zufriedenheitswerte. (Archivbild) Annette Riedl/dpa

© Annette Riedl/dpa

Wie zufrieden Menschen in Deutschland mit ihrem Leben sind, hängt einer Studie zufolge eng mit der Qualität ihrer familiären und partnerschaftlichen Beziehung zusammen. Kinder und ihre Anzahl spielen eine Rolle, viele Paare sind aber auch ohne Nachwuchs zufrieden. Das geht aus dem „Monitor Wohlbefinden“ des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung (BiB) hervor, das Erwachsene ab 21 Jahren in den Blick nimmt. 

Die Zufriedenheit variiert stark je nach Lebensform

Zunächst stellen die Forschenden fest, dass sich die Lebenszufriedenheit in den vergangenen Jahren im Durchschnitt auf einem recht stabilen Niveau bewegt. Grundsätzlich gilt demnach: emotionale Nähe, gegenseitige Unterstützung und ein gelingendes Miteinander tragen zum Wohlbefinden bei. 

Die genauere Analyse zeigt allerdings: Es gibt erhebliche Unterschiede unter den Bevölkerungsgruppen. Das BiB hat junge und mittlere Erwachsene - zwischen 21 und 53 Jahren - sowie ältere Erwachsene ab 50 Jahren berücksichtigt. 

Erwachsene in der jüngeren Gruppe, die in Partnerschaft leben und keine Kinder daheim haben, kommen auf einer Skala von null bis zehn Punkten - knapp, aber immerhin - auf die höchste Zufriedenheit mit einem Mittelwert von 7,5 Punkten. Dicht dahinter folgen Paare mit Kindern (7,4 Punkte) im Haushalt. 

Weniger zufrieden äußern sich Erwachsene, die ohne Partnerin oder Partner leben und auch keine Kinder haben (6,5 Punkte). Alleinerziehende haben im Schnitt laut Bericht mit 6,4 Punkten die geringste subjektive Zufriedenheit. Das sei auf die oft schwierigen Lebensumstände und ein erhöhtes Armutsrisiko zurückzuführen. Die Analyse basiert auf Daten mehrerer repräsentativer Studien.

Familie und Kinder haben laut einer Studie Einfluss auf das subjektive Wohlbefinden. (Archivbild) Karl-Josef Hildenbrand/dpa

Familie und Kinder haben laut einer Studie Einfluss auf das subjektive Wohlbefinden. (Archivbild) Karl-Josef Hildenbrand/dpa

© Karl-Josef Hildenbrand/dpa

Großeltern, die Enkel betreuen, sind alut einer Studie zufriedener als ältere Menschen ohne Enkel. (Archivbild) Christoph Soeder/dpa

Großeltern, die Enkel betreuen, sind alut einer Studie zufriedener als ältere Menschen ohne Enkel. (Archivbild) Christoph Soeder/dpa

© Christoph Soeder/dpa

Unter Eltern haben Paare mit ein oder zwei Kindern laut einer Studie besonders hohe Zufriedenheitswerte. (Archivbild)Frank Leonhardt/dpa

Unter Eltern haben Paare mit ein oder zwei Kindern laut einer Studie besonders hohe Zufriedenheitswerte. (Archivbild)Frank Leonhardt/dpa

© Frank Leonhardt/dpa