Velen

In Velen trifft sich eine Gruppe junger Mütter zum Kanga-Training

Kniebeugen am Kinderwagen

Samstag, 15. Januar 2022 - 08:00 Uhr

von Martina Middeke

Dichter Nebel und Temperaturen von um die zwei Grad. Das richtige Wetter, um es sich auf dem Sofa gemütlich zu machen? Denkste. Eine Gruppe von sieben Müttern mit ihren Babys lässt sich am Donnerstagmorgen nicht von dem ungemütlichen Wetter abhalten und trifft sich zum sogenannten Kangatraining im Tiergarten. Ein Outdoortraining, bei dem das Kind dabei ist und im Kinderwagen oder einer Trage sitzt.

Foto: MARTINA_MIDDEKE

Mit dem Kinderwagen gehen die Mütter zügig einige Kilometer und absolvieren unterwegs Übungen.

VELEN. „Wir gehen zügig fünf bis sechs Kilometer und halten an mehreren Stationen an, um dort Muskelkräftigung im Stand durchzuführen für Arme, Beine und Gesäß“, erklärt Bernadette Warnsing, die Trainerin der Gruppe. Und los geht es. Nach einer halben Stunde erreicht die Gruppe Gut Roß. Die Babys l...

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